AlçakD3 vitaminiD3 vitamini eksikliği olduğunuz anlamına gelir. Kalsiyum emilimini teşvik edebilir ve sadece VD3 olmadan kalsiyum takviyesinin neredeyse hiçbir etkisi yoktur. D3 vitamini eksikliği osteoporoz gibi semptomlara yol açabilir. Peki eksikliğin nedenleri nelerdir?
1. Yetersiz güneş ışığına maruz kalma
İnsan vücudu D3 vitaminini tek başına sentezleyebilir, çünkü ciltte UV maruziyeti sonrası D3 vitaminini sentezleyebilen özel bir kolesterol vardır. Açık hava etkinlikleri için çok az zaman, güneş ışığını tam olarak alamamak,D3 vitaminikolayca eksiktir, bu yüzden çocuklar raşitizme eğilimlidir.
2. Yetersiz D3 vitamini alımı
Hem anne sütü hem de sütü daha az D vitamini içerir. Bu, çocuğun normal gelişimsel ihtiyaçlarını karşılamak için yeterli değildir. Aynı zamanda, sütteki kalsiyum ve fosforun yanlış oranı nedeniyle, sorunsuz bir şekilde emilemez. Bu nedenle sütle beslenen çocuklarda raşitizm gelişme olasılığı emziren çocuklara göre daha fazladır. Aynı zamanda, çocukların temel gıdası esas olarak pirinç gevreği, yulaf lapası vb. Bu yiyecekler, kalsiyum ve fosfor emilimini etkileyecek çok fazla fitik asit ve lif içerir.
3. Çok hızlı büyüyün
Çocukların kemikleri çok hızlı gelişir, bu nedenle kalsiyum talebi de buna bağlı olarak artar ve kalsiyum eksikliği oluşmaya eğilimlidir. Özellikle prematüre bebekler, çünkü vücutlarında yeterli kalsiyum ve D vitamini rezervi yok. Büyümeleri ve gelişmeleri daha yavaş ve raşitizme eğilimlidir. 2 yaşından sonra, artan açık hava aktiviteleri nedeniyle raşitizm riski giderek azalır.
4. Diğer hastalıkların etkileri
Bazı hastalıklar da neden olabilirD3 vitaminikronik gastrointestinal hastalıklar, karaciğer ve böbrek hastalıkları gibi kalsiyum ve fosfor emilimini etkileyerek eksiklik. Ayrıca fenitoin ve fenobarbital ilaçlar uzun süre alınırsa D3 vitamini de eksik kalacak ve raşitizm ortaya çıkacaktır.