Şimdi gözlerimiz her gün elektronik ürünlerle dolu. Geceleri yatakta yatarken bile cep telefonlarına bakıyoruz. Gözlerimiz aşırı yüklenmiş.Luteingözlerimizi koruyabilir, miyopiönlemek ve görsel yorgunluk rahatlatmak. Şimdi, piyasada lutein ester ürünleri var, bu da bizi seçimde biraz şaşırttı. Peki lutein ester ve lutein arasındaki fark nedir?
1, emilim yöntemi farklıdır: Lutein ağırlıklı olarak günlük diyet elde edilir (mısır, ıspanak, yumurta sarısı, havuç, mango, kivi, üzüm, portakal, vb), ve doğrudan bağırsakta vücut tarafından emilir. Ancak, lutein esterleri kadife çiçeği elde edilir, hangi ilk insan vücudunda çürümüş ve daha sonra vücut tarafından emilir önce lutein dönüştürülür.
2, stabilite farkı: lutein kendisi ışık ve ısı stabilitesi lutein esterleri kadar iyi değildir, bu yüzden lutein kullanım oranı da düşüktür. Lutein esterleri ışık ve ısı açısından lutein daha kararlıdır.
3, emilim oranı farkı: Lutein ester emilimi ve kullanımı nda lutein çok daha yüksektir. Lutein ester yağ yüksek biyolojik aktiviteye sahip bir yağda çözünür lutein, bu yüzden lutein estere emilim oranı normaldir 60% lutein daha yüksektir.
4, asit direnci farkı: Lutein kolayca mide asidi tarafından çözülür ve vücudun emilimini etkiler, lutein ester farklı iken lutein ester daha gastrik asit daha az dirençlidir. Mideyoluyla yutulan lutein esterlerinin tüketimi ve kaybı nispeten düşüktür. Emilimi etkilemez.
5. Emilim farkı: Lutein ester ve lutein moleküler yapısı farklıdır, bu nedenle aynı dozda, insan vücudu tarafından emilebilir lutein iki katı dır, ve tersi. Vücutta aynı etkiye sahip, lutein ester dozajı lutein iki katı olacak.
Gözlerimiz günlük lutein 10 mg gerekir, hangi kivi meyve veya kadife altı catties 13 catties alımı eşdeğerdir. Hayatınızda lutein içeren daha fazla gıdalar yiyin. Eğer göz probleminvarsa, zamanında tıbbi tedavi almalısınız. Göz hastalıklarının giderilmesi için, gözlerin dinlenmek için belirli bir süre çalışmasına izin vermeliyiz. Gözler bizim için vazgeçilmezdir, bu yüzden gözlere bakmak, sevgindir.