1. Kilo ve yağ kaybını destekleyin
21. yüzyıla girerken, obezite dünyanın en büyük zorluklarından biri haline geldi. İstatistiklere göre, her yıl en az 2,8 milyon insan aşırı kilolu veya obez olmaktan ölüyor. Ayrıca diyabetin yüzde 44'ü, iskemik kalp hastalığının yüzde 23'ü ve bazı kanser obezitesi fazla kilo ve obeziteden kaynaklanır, bu nedenle obezitenin önlenmesi özellikle önemlidir.
LCT ile karşılaştırıldığında, MCT enerji harcamasını ve yağ oksidasyonunu artırabilir.
Uzun ve orta zincirli yağ asidi arasındaki farklar | |
Kısa ve orta zincirli yağ asitleri | Uzun zincirli yağ asitleri |
Karnitin yardımı olmadan mitokondriye girin | Mitokondriye girmek için karnitin gerekir |
Emilim için safra asitlerine ihtiyaç duymaz | Emilim için safra asitleri gerektirir |
Emilim için pankreas lipazına güvenmeyin | Emilim için pankreas lipazına bağlıdır |
Doğrudan protal damara emilir ve doğrudan karaciğere gider | Şilomikron ve kolesterol taşınmasını gerektirir |
2. Vücut metabolizmasını geliştirin
MCT vücudun glikoz metabolizmasını, lipid metabolizmasını ve kolesterol metabolizmasını iyileştirebilir. Makul bir diyet durumunda, orta ve uzun zincirli yağ asidi yemeklik yağlar, hipertrigliseridemili hastaların vücut ağırlığını azaltabilir, kan trigliseritlerini azaltabilir ve lipoprotein metabolizmasını iyileştirebilir.
Çalışmalar, lipoprotein eksikliğinin veya eksikliğinin veya kan lipoproteinlerinin kan lipitlerine oranındaki uyumsuzluğun lipit metabolizması bozukluklarına yol açabileceğini göstermiştir. Bu nedenle, MCT, lipoprotein seviyelerini artırarak lipid metabolizmasını iyileştirebilir.
3. Yorgunluk önleyici etki
MCT'nin egzersiz dayanıklılığını iyileştirme mekanizması şunlar olabilir: uzun süreli aerobik dayanıklılık egzersizinde, yağ katabolizması ana enerji maddesidir; Bir enerji maddesi olarak yağ, insan vücudu tarafından karbonhidrat ve protein tüketimini azaltabilir ve kan şekerini nispeten sabit tutabilir. MCT güçlü bir ketojenik etkiye sahiptir ve üretilen keton cisimleri, uzun süreli egzersiz sırasında beyin ve kaslar için ek enerji maddeleri olarak kullanılabilir ve kan şekeri tüketimini azaltır.
4. Antibakteriyel etki
Bir dizi hayvan deneyi ve klinik çalışma, MCT'nin iyi tolere edildiğini ve güvenli olduğunu göstermiştir. MCT'nin fizikokimyasal özellikleri, fonksiyonel özellikleri, metabolik özellikleri, beslenme farmakolojisi ve beslenme fizyolojisi hakkında derinlemesine araştırma ile MCT yağı, gıda, ilaç, kozmetik ve hayvan yemi gibi birçok alanda yaygın olarak kullanılmış ve geliştirilmiştir.